In einem Wirbel aus Gedankenströmen
braucht der Geist auch Raum zum Träumen.

GedankenHygiene, rein und klar,
pflegt den Geist wie wunderbar.

Achtsamkeit ein erster Schritt.
Gedanken lenken, wie ein sanfter Ritt.

Positive Selbstgespräche, sie sind Gold,
entfalten sich, wie Blüten, unverhohlt.

Grübeln ist ein endlos‘ Labyrinth,
doch mit Mut und Zuversicht,
verschwinden sie im Wind.

So pflege die Gedanken fein,
um geistige Gesundheit dir zu verleih’n.

In jedem Moment, sei achtsam und klar,
GedankenHygiene, wunderbar.